予防(法)・防止

虫歯の治療

小児歯科でシーラントを受ける際の流れやメリット、注意点

小児歯科では、主に子どもをターゲットにした治療がいくつか提供されています。 中でも、代表的な治療の1つに“シーラント”が挙げられます。 今回は、小児歯科でシーラントを受ける際の流れやメリット、注意点などを解説しますので、気になる親御さん...
その他

食いしばりの主な原因や改善方法について解説します

朝目覚めたときに顎のだるさを感じたり、日中気付いたら口が開きにくかったりする方は、無意識に食いしばりをしているかもしれません。 では、食いしばりは主にどのような原因で発症するのでしょうか? また、食いしばりの改善方法には、どのようなもの...
その他

歯周病と血糖値の意外な関係性について知っておこう

歯周病は、プラークが蓄積して歯肉が炎症を起こし、歯周ポケットができることによって、歯を支える骨を溶かしてしまうというおそろしい病気です。 また、こちらの症状は、血糖値と密接な関わりがあると言われています。 今回は、歯周病と血糖値の意外な...
虫歯予防

自宅で簡単に実践できる歯茎のマッサージについて

口内ケアにはさまざまな方法があります。 もっとも基本的なものは歯磨きですが、今回解説する“歯茎のマッサージ”を行うことでも、さまざまな効果が期待できます。 ここからは、歯茎のマッサージの具体的な方法と、実践することによって得られる効果に...
その他

噛み合わせが悪くなる原因やパターン別の問題について

歯の噛み合わせが悪くなることには、いくつかの原因があります。 また、悪い噛み合わせ合わせにはさまざまなパターンがあり、どれに当てはまるかによって、引き起こされる問題も変わってきます。 ここからは、これらの点にスポットを当てて解説しますの...
虫歯予防

虫歯予防の一環として免疫力を高める方法について

身体の免疫力が低下すると、細菌に感染しやすくなります。 その結果、しっかりと歯磨きなどのケアをしていても、虫歯を発症する可能性が高くなってしまいます。 ここからは、虫歯予防の一環として、免疫力を高める具体的な方法について解説しますので、...
ホワイトニング

歯の着色汚れを取るためにやってはいけないこと3選

コーヒーやお茶などの色素が歯の表面に沈着すると、着色汚れとなって残ることがあります。 着色汚れについて、なんとか自力で除去しようと考える方もいますが、このときには絶対にやってはいけないことが3つほどあります。 解説しますので、興味がある...
虫歯予防

食後に爪楊枝を使用するメリット・デメリット

食後に爪楊枝を使用し、食べカスを取り除いている方はいませんか? 特に、ランチ後のサラリーマンの方にはよく見られる光景です。 今回は、食後に爪楊枝を使用するメリット・デメリットについて、虫歯予防の観点から解説しましょう。 食後に爪楊...
その他

歯が黒く変色してしまう主な原因

特に問題のない健康的な歯は、やや黄色みのある象牙色をしています。 先端から歯肉との境目までは均一な色ではなく、グラデーションになっていて、黒い部分は特に見当たりません。 そのようなキレイな歯が黒く変色してしまう主な原因は一体、何なのでし...
ブラッシングのこと

歯ブラシにカビが生えてしまう原因と予防法について

ふと、いつも使用している歯ブラシを見たとき、毛先やその奥に黒い汚れが付着していた経験がある人もいるでしょう。 こちらはカビである可能性が高く、保管方法や環境に問題があると考えられます。 今回は、歯ブラシにカビが生えてしまう原因や予防法に...
ブラッシングのこと

“ローラー式歯ブラシ”の使い方やメリットについて

一口に歯ブラシといっても、ヘッドが大きいものや小さいもの、毛が長いものや短いものなど、その形状はさまざまです。 中でも、一際異彩を放っているのが“ローラー式歯ブラシ”であり、従来の歯ブラシとは一線を画しています。 ここからは、ローラー式...
虫歯予防

虫歯予防に最適!~唾液の分泌量を減らさないための工夫~

唾液は細菌を洗い流す役割を担っていて、分泌量が多ければ多いほど、その役割は強力になります。 逆に、分泌量が少ないと細菌が口内で停滞し、虫歯のリスクを高めてしまいます。 今回は、虫歯予防の一環として実践したい、唾液の分泌量を減らさないため...
虫歯予防

虫歯予防としてコーヒーを飲むべき理由と注意点について

虫歯は日々行う歯磨きだけでなく、生活習慣や摂取する食べ物、飲み物を工夫することでも予防できます。 むしろ、この2つをあわせて実行しなければ、なかなか虫歯を防ぐことはできません。 ここからは、虫歯予防としてコーヒーを飲んだ方が良い理由と、...
虫歯予防

“あいうべ体操”の方法と虫歯・歯周病予防効果について

虫歯や歯周病を予防するためには、口内環境を改善できるよう、さまざまな角度からアプローチする必要があります。 もちろん、ここでいうアプローチには歯磨きも含まれていますが、あわせて実施していただきたいのが“あいうべ体操”です。 今回は、こち...
虫歯予防

虫歯予防に最適!~おすすめのデンタルケアグッズ3選~

虫歯を予防する方法といえば、日々の歯磨きを徹底すること、甘い食べ物や飲み物の摂取を控えることなどが挙げられます。 プラスアルファ、他の方法で口内をケアできれば、より予防効果はアップします。 ここからは、虫歯予防に最適なおすすめのデンタル...
タイトルとURLをコピーしました