虫歯予防

代表的な虫歯の予防法といえば、ほとんどの方が歯磨きを思い浮かべるかと思います。 また、虫歯は食事の内容に気を付けることでも予防が可能ですが、このときにはどのようなポイントを押さえておけば良いのでしょうか? ここからは、いくつかのポイントにつ...

マウスウォッシュは洗口液とも呼ばれるもので、口の中に含んだ後、すすいで使用するオーラルケア製品の1つです。 また、こちらを正しく使用することで、虫歯の予防効果はグッと高くなります。 ここからは、虫歯予防に効果のあるマウスウォッシュの正しい使...

定期的に歯科クリニックに通い、虫歯や歯周病などが発症したり、悪化したりしないよう、検査や治療などを行うことを予防歯科といいます。 予防歯科は、健康な歯を維持し、なおかつ見た目を綺麗にすることを主な目的としていますが、実は他にも意外なメリット...

キシリトールは、糖アルコールという天然甘味料の1つであり、摂取することで虫歯菌の活動は弱まり、酸の中和が促進されるため、虫歯予防につながります。 また、こちらはさまざまな製品から摂取できますが、小児にキシリトール製品を与える際には、どのよう...

「ご飯はよく噛んでから食べなさい」 子どもの頃、このように親御さんから言われて育ったという方も少なくないと思います。 では、食事において咀嚼回数を増やすことには、一体どのようなメリットがあるのでしょうか? ここからは、さまざまな角度からメリ...

歯科クリニックで行う歯石除去は、スケーラーと呼ばれる器具を使用し、歯ブラシでは除去できない歯石を取り除く施術です。 では、こちらの歯石除去には、一体どのような効果があるのでしょうか? また、実施した後は、どのようなことに注意して生活すれば良...

早いもので、2021年もあと数日で終わりを迎えます。 また、年末年始にはさまざまなイベントがあり、多くの方が忙しくなるかと思いますが、このような時期だからこそ気を付けたいのが虫歯です。 今回は、年末年始における虫歯対策、そして歯の痛みへの備...

オーラルケアとは、虫歯や歯周病を予防するために、口内を清潔に保つことをいいます。 また、代表的なオーラルケア商品としては、歯ブラシや歯磨き粉、デンタルフロスや洗口液などが挙げられますが、他にも個性的な商品がいくつか販売されています。 今回は...

子どもが好きなものと言えば、なんといってもおやつが挙げられます。 しかし、親御さんにおけるおやつの与え方によっては、子どもの虫歯リスクが急激に高まってしまうこともあるため、注意しましょう。 今回は、虫歯予防の観点から見た、理想的なおやつの与...

子どもの歯を強くするためには、日々親御さんが気を遣い、適切な食事づくりを実践しなければいけません。 逆に、親御さんが工夫をしない場合、口内環境が良くないまま成長してしまう可能性があるため、注意が必要です。 ここからは、小児歯科で学びたい、子...

口内ケアにはさまざまな方法があります。 もっとも基本的なものは歯磨きですが、今回解説する“歯茎のマッサージ”を行うことでも、さまざまな効果が期待できます。 ここからは、歯茎のマッサージの具体的な方法と、実践することによって得られる効果につい...

身体の免疫力が低下すると、細菌に感染しやすくなります。 その結果、しっかりと歯磨きなどのケアをしていても、虫歯を発症する可能性が高くなってしまいます。 ここからは、虫歯予防の一環として、免疫力を高める具体的な方法について解説しますので、興味...

食後に爪楊枝を使用し、食べカスを取り除いている方はいませんか? 特に、ランチ後のサラリーマンの方にはよく見られる光景です。 今回は、食後に爪楊枝を使用するメリット・デメリットについて、虫歯予防の観点から解説しましょう。 爪楊枝を使用する方は...

唾液は細菌を洗い流す役割を担っていて、分泌量が多ければ多いほど、その役割は強力になります。 逆に、分泌量が少ないと細菌が口内で停滞し、虫歯のリスクを高めてしまいます。 今回は、虫歯予防の一環として実践したい、唾液の分泌量を減らさないための工...

虫歯は日々行う歯磨きだけでなく、生活習慣や摂取する食べ物、飲み物を工夫することでも予防できます。 むしろ、この2つをあわせて実行しなければ、なかなか虫歯を防ぐことはできません。 ここからは、虫歯予防としてコーヒーを飲んだ方が良い理由と、摂取...