虫歯予防

虫歯予防

虫歯の予防効果がある栄養素について知っておこう

虫歯の予防法としてよく知られているのは、歯磨きや定期的な歯科検診、糖分摂取の抑制などです。 そして、特定の栄養素を積極的に摂取することでも、ある程度防ぐことができます。 今回は、虫歯の予防効果が期待できる栄養素と効果、それらが含まれてい...
虫歯予防

海外の虫歯予防が日本より徹底されている理由について

日本は先進国の中でも虫歯の多い国の1つであり、45歳頃までに半分近くの歯が虫歯になると言われています。 一方で、欧米などの海外諸国は、虫歯に悩む方が極めて少なく、なおかつ日本よりも予防が徹底されています。 今回はその理由について解説しま...
虫歯予防

歯ブラシがなくても実践可能!~災害時の虫歯ケアについて~

地震や台風等の災害が発生し、急遽避難しなければいけなくなった場合、手元に歯ブラシがない可能性があります。 とはいえ、歯をそのままにしていると、虫歯のリスクは高まってしまいます。 そこで今回は、歯ブラシがなくても実践できる、災害時の虫歯ケ...
虫歯予防

フッ素に含まれる虫歯の予防効果について解説します

栄養素の一種である“フッ素”は、カルシウムやカリウム、ナトリウムや鉄のように、もともと体内に存在しています。 歯磨き粉にもよく含まれるもので、歯科医院では歯に塗布する虫歯予防治療が実施されることも多いです。 今回は、フッ素に含ま...
虫歯予防

虫歯防止に役立てたい!~デンタルフロスってどんなもの?~

皆さんは、“デンタルフロス”というものをご存知でしょうか? こちらは、歯ブラシと同じく、虫歯を防止するには欠かせないアイテムの1つです。 今回は、虫歯防止に役立つデンタルフロスのメリット、正しい使い方などについて解説していきたいと思...
虫歯予防

虫歯を予防する正しい洗口液の使い方をレクチャー!

虫歯を予防するための代表的な習慣といえば、やはり歯磨きが挙げられます。 そして、近年はこちらとあわせて、“洗口液”を使用する方も多くなっています。 皆さんは、この虫歯を予防する洗口液の正しい使い方をご存知でしょうか? 簡単に解...
虫歯予防

虫歯の予防は正しい歯ブラシ選びから始まります!

虫歯の基本的な予防方法といえば、なんといっても歯磨きです。 しかし、予防に適した歯ブラシを使用しないと、歯磨きによって得られる効果が半減する可能性があるため、注意が必要です。 ここからは、虫歯予防に繋がる正しい歯ブラシの選び方について解...
虫歯予防

虫歯の予防効果が期待できる食べ物を知っておこう

糖分をたくさん含む食べ物や、歯にくっつきやすいものなどは、虫歯になるリスクを高めてしまいます。 具体的には、チョコレートや飴、キャラメルなどですね。 では、逆に虫歯の予防効果が期待できる食べ物には一体、どのようなものあるでしょう...
虫歯予防

赤ちゃんの虫歯を防止するためのポイントについて

赤ちゃんのいるご家庭では、「これから虫歯になったら可哀そう」と、心配している方もいるでしょう。 親御さんがしっかり知識を持っていれば、その心配は少なくなります。 今回は、赤ちゃんの虫歯を防止するためのポイントをいくつかご紹介しますの...
虫歯予防

虫歯を予防するための効果的な方法とは?

虫歯は歯の痛みや腫れだけでなく、肺炎や心臓病、糖尿病などの病気に繋がる可能性もあるおそろしい症状です。 ですから、日々の暮らしの中で、なるべく虫歯にならないような生活を心掛ける必要があります。 今回は、虫歯ゼロを目指す方のために...
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