歯磨きの際に出血する主な原因について知っておこう - 和光・和光市駅の歯医者・歯科

歯磨きをするたびに出血する方は、不快だったり、不安になったりすることでしょう。
何も問題がなければそれほど頻繁に出血することはないのですが、毎回歯茎から血が出てしまう人には一体、どういった原因があるのでしょうか?
今回は、その主な原因について解説しますので、ぜひ参考にしてください。

出血の原因はほとんどが“歯周病”

歯磨きの際に出血する原因のほとんどは、やはり“歯周病”です。
こちらは、口内の歯周病菌が原因の感染症で、初期症状として歯茎からの出血が見られるケースがあります。

その他、口臭がひどかったり、起床時に口内がねばついていたりする場合は、歯周病の可能性がかなり高いと考えて良いでしょう。

ちなみに、出血などの初期症状だけでなく、以下のような症状も出ている方は、かなり歯周病が進行している可能性が高いため、注意してください。

・歯茎がブヨブヨする
・歯茎が腫れる
・歯茎から膿が出る
・歯がグラグラするなど

歯周病ではない方でも、歯磨きの際に力を入れすぎると、当然歯茎に傷がついて出血します。

そして、血が出てしまうような磨き方は、歯茎を傷つけるだけでなく、プラークを十分に除去できないことにも繋がります。
つまり、虫歯のリスクも高めてしまうということです。

もっと言えば、歯磨きの際に力を入れすぎることは、歯ブラシの寿命を縮めることにも繋がるため、もし磨き方がわからないというのであれば、身近な歯科クリニックに相談しましょう。

その他、歯磨きの際に出血する原因には、以下が挙げられます。

・糖尿病
糖尿病にかかると免疫力が低下し、歯周病や歯茎の出血に繋がる可能性が高いです。

・生活習慣の乱れ
疲れやストレス、寝不足といった生活習慣の乱れは、身体の免疫力を低下させます。
このような状態で歯磨きをする場合、少し力を入れただけで出血する可能性もゼロではありません。

・ホルモンバランスの変化
女性の場合、妊娠中や更年期にはホルモンバランスの変化が激しくなり、少しの菌に対しても抵抗力を発揮できなくなります。
その結果、ほんの少しの刺激で歯茎から出血し、口内の衛生環境が悪くなることがあります。

毛先が硬すぎる歯ブラシは、歯茎への刺激が強く出血を招きやすくなります。
また長期間使用して毛先が広がった歯ブラシは、汚れが落ちにくいだけでなく、広がった毛先が予期せぬ方向に当たり歯茎を傷つけます。

自分に合った硬さ、通常はふつうもしくはやわらかめを選び、毛先が広がっていなくても1ヶ月に一度は交換することが、歯茎を保護しながら効果的に清掃するポイントです。

歯と歯の間を掃除する際、サイズが合わない歯間ブラシを無理に挿入したり、フロスを勢いよくパチンと通して歯茎にぶつけたりすると出血します。
特に初めて使う際や炎症がある場所は出血しやすいですが、正しい方法で継続すれば炎症が治まり出血も止まります。

サイズ選びは歯科クリニックで相談し、鏡を見ながらゆっくりと動かす習慣をつけることで、組織を傷めずに清掃が可能になります。

タバコに含まれるニコチンは血管を収縮させる作用があり、歯茎の血流を悪化させます。
一見血が出にくくなるように思えますが、実は炎症が隠されている状態で、いざ刺激が加わると脆くなった組織から出血します。

また喫煙者は歯周病が進行しやすく、治りも遅いという特徴があります。
出血は“歯茎の悲鳴”ですが、喫煙はそのサインを隠してしまうため、気づいた時には重症化しているケースが多いです。

特にビタミンCが不足すると、血管の壁を構成するコラーゲンが正常に作られなくなり、血管が脆くなって出血しやすくなります。
極端なビタミンC欠乏症は“壊血病”と呼ばれ、歯茎からの出血が代表的な症状です。

現代では稀ですが、偏った食生活や激しいダイエットなどで栄養バランスが崩れると、歯茎の粘膜の抵抗力が落ち、ブラッシングの刺激でも簡単に出血を繰り返すようになります。

高血圧の治療に使われるカルシウム拮抗薬や、てんかんの薬、免疫抑制剤などを服用していると、副作用で歯茎が肥大することがあります。
歯茎が分厚く盛り上がるため、汚れが溜まりやすく、不衛生な状態になりやすいため炎症を起こして出血します。

また抗凝固薬という血液をサラサラにする薬を飲んでいる場合は、小さな傷でも血が止まりにくくなり、出血が目立つようになります。

古い銀歯や適合の悪い被せ物は、段差や隙間にプラークが溜まりやすくなります。
これによる二次虫歯や周囲の炎症により、その部分だけがピンポイントで出血しやすくなります。

また詰め物が欠けて鋭利な部分ができ、それが常に歯茎を刺激している場合も慢性的な出血の原因となります。
デンタルフロスが引っかかったり、特定の場所だけ出血したりする場合は、補綴物のやり直しが必要かもしれません。

今回の記事のポイントは以下になります。

・歯磨きの際に出血する原因のほとんどは歯周病

・ブラッシングの圧が強すぎると、歯茎が擦れて出血しやすくなる

・歯茎から血が出るような磨き方は虫歯のリスクも高める

・糖尿病や生活習慣、ホルモンバランスの乱れも歯茎から血が出る原因

以上のポイントはしっかりと押さえておきましょう!

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