夏場に虫歯が発生する可能性が高くなるのはなぜ?

虫歯が発生する要因には、主に日々の歯磨きを怠っていることや、体質などが挙げられます。
その他、季節的な要素も含まれることがあり、特に夏場は注意すべき季節とされています。
今回は、なぜ夏場に虫歯が発生しやすくなるのかについて解説しますので、ご興味のある方はぜひ最後までご覧ください。

なぜ夏場に虫歯が発生しやすくなるのか?

夏場に気温が上昇することと、虫歯ができやすくなることには、一見特に関連性がないように思えます。
しかし、実は暑い季節によく行われる行動こそが、虫歯を発生しやすくする原因となるのです。
それはずばり、水分補給です。

夏場は非常に気温が高く、熱中症のリスクを下げるためには、屋外はもちろん、屋内でも積極的に水分を摂らなければいけません。
このとき、水やお茶を飲む方もいれば、ジュースやスポーツドリンクを飲む方もいるでしょう。
こちらのジュースやスポーツドリンクこそ、夏場の虫歯リスクを高くしてしまう要因です。

甘い飲み物には、当然多くの糖類が含まれています。
よって、飲みすぎると口内に多くの糖類が取り込まれ、当然虫歯は発生しやすくなるため、注意しなければいけません。

その他、ジュースやスポーツドリンクは、pH値も高い傾向にあります。
pH値とは、その液体が酸性なのか、アルカリ性なのかを表す尺度であり、7より小さいものは酸性、大きいものはアルカリ性となります。

そして、pH値が低く酸性が強い飲み物は、歯のエナメル質を溶かし、虫歯リスクを上昇させるため、注意しましょう。
特に以下の飲み物は強い酸性であるため、摂取後はしっかりと歯を磨くようにしてください。

・コーラ
・サイダー
・スポーツドリンク
・リンゴジュース など

飲み方でさらに虫歯のリスクは高まる

夏場の虫歯が発生しやすい理由として、甘い飲み物の摂取が増えることを挙げました。

ただし、これらの飲み物を摂取すること自体は、決して悪いことではありません。
特にスポーツドリンクは、水分と栄養を摂取するために作られたものですから、暑さ対策としてはむしろ積極的に摂るべきです。

問題なのは、暑いからといってダラダラと甘い飲み物を飲み続けてしまうことです。
このような飲み方をしていると、当然口内には酸性の強い液体、糖分が滞在してしまうため、より虫歯のリスクは高くなります。

この記事のおさらい

今回の記事のポイントは以下になります。

・夏場に虫歯が発生しやすいのは、甘い飲み物の摂取が増えるから

・コーラやサイダーなどの炭酸飲料、スポーツドリンクはpH値も高いため、特に注意が必要

・ダラダラとジュースを飲み続けると、糖分や酸が滞在し、虫歯リスクはさらに上昇する

以上のポイントはしっかりと押さえておきましょう!